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你知道吗?最近好多朋友都在问我同一个问题:97按摩到底有没有用啊?特别是那些整天坐办公室肩膀硬得像石头的人,简直把这事儿当救命稻草了。虽然我自己也试过好几次,但说实话,第一次去的时候心里直打鼓——这玩意儿真能搞定我这两年的老毛病?
先说说我的情况吧。程序员一个,每天对着电脑十二个小时,脖子和后背疼得晚上都睡不好。试过贴膏药、做瑜伽,甚至跑去中医那儿扎针,效果都时好时坏的。听说97按摩特别火,我就想试试,但心里又嘀咕:别又是交智商税吧?
不过话说回来,第一次体验还真有点意外。那个按摩师一上手,我就觉得和普通按摩不一样。虽然力度很大,但痛完之后居然有点舒服?特别是肩颈那块,按完了感觉轻松不少。但我也纳闷了:为什么之前别的按摩就没这效果呢?难道97按摩真的有什么独门秘籍?
其实啊,我后来才搞明白,97按摩的重点可能不在“力度”本身,而在于它针对的是深层肌肉。普通按摩大多只在表面揉揉捏捏,但97按摩会找到那些特别僵硬的点,集中处理。虽然过程确实有点疼,但做完之后肌肉反而放松了。不过具体为什么这种疼痛反而能缓解酸痛,机制我说不太清,可能和刺激血液循环有关?
但别以为光靠按摩就万事大吉了。我后来发现,如果按完继续熬夜加班、坐姿歪七扭八,没过两天又打回原形。所以我现在学乖了,定期去97按摩,但同时也会注意休息和拉伸。虽然不能说是彻底治愈,但至少生活质量提高了很多。
还有一点挺有意思的。我发现不同店家的97按摩效果差别很大。有的店按摩师特别专业,一按就知道问题出在哪;有的店就只是使劲乱按一通。所以选对地方特别重要,不然不仅没效果,还可能按出问题来。具体怎么选店其实我也还在摸索,毕竟每个人的身体状况不一样。
说到副作用,其实也不是完全没有。我有个朋友去按完之后反而更疼了,吓得他再也没敢去。后来才知道,那是因为他本身有轻微的炎症,按摩反而刺激到了。所以如果你本身有健康问题,最好先咨询一下专业人士,别盲目跟风。
现在我大概每个月会去一次97按摩,当成是一种维护保养。虽然它不能彻底解决肌肉问题,但至少能让我舒服一阵子。而且我发现配合适度运动效果会更好,比如散步、游泳这些不太剧烈的活动。
最后想说,按摩毕竟只是辅助手段。真正的健康还是要靠良好的生活习惯和持续的运动。97按摩或许能暂时缓解你的不适,但根本解决问题还是要靠自己日常的注意。别忘了,身体是自己的,且用且珍惜啊!
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山东瑞耐新材料有限公司
专业的耐火砖厂家山东瑞耐新材料有限公司
始终坚持 “讲团结,重科技,创优良,守信誉” 的治厂方针耐火砖厂家山东瑞耐新材料有限公司主要生产:耐火砖、高铝/粘土耐火砖、低蠕变高铝、低蠕变粘土、轻质、抗剥落高铝、高强耐碱、高强耐碱浇注料、磷酸盐、硅质、硅藻土、各种浇注料、火泥、电熔定型和不定型耐火材料等产品,规格尺寸多样,型号全,厂家直销价格低,可按需定做,生产工艺符合国家标准。
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耐火砖
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